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マーガレットクラブ

母親学級

母親学級

助産師や医師とお話をして、少しでも不安や悩みを解消してお産を迎えてください。
事前の申し込みが必要となります。日程等詳しくは受付、もしくはスタッフまでお気軽にお問い合わせください。
(ご主人のご参加も歓迎しております)

日程:毎月第1、第3土曜日 13:30〜16:00
場所:マーガレットスタジオ、2Fダイニングルーム
料金:無料
持参品:母子手帳


妊娠、出産に関しての知識を学びます。初めての出産の方は、必ず参加してください。

第3土曜日=母親学級前期:妊娠20週までの方が対象です。
妊娠中の過ごし方や注意点、妊娠中の栄養と体重コントロールなどについてお話します。

第1土曜日=母親学級後期:妊娠32週以降の方が対象です。
妊娠後期の過ごし方、入院までに準備してほしいもの、入院のタイミング、方法、分娩経過の過ごし方、入院中の経過などについてお話します。
また院内見学も行います。

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マタニティビクス

マタニティビクス

妊婦さんを対象とした有酸素運動で、
日本マタニティビクス協会認定インストラクターが皆さんを指導します。
体重コントロールやお産に向けての体力づくりを行って、
お産を乗り切る自信をつけてください。
 参加するには事前に医師の診察と許可が必要になります。
(証明書代 2,000円(税込))

日時:毎週金曜日 10:00〜11:30 看護スタッフメディカルチェックあり
場所:2F マーガレットスタジオ
料金:1回 1,000円(税込)

当院の妊婦健診を受診されている方には1回分無料券を進呈しております。
持参品:運動しやすい服装、スニーカー、タオル、補給用水分
託児室完備(おむつ、ミルク等お持ちください)

他院通院中の方も主治医の許可があれば参加可能です(入会金3,000円(税込)が別途必要になります)。

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マタニティヨガ

マタニティヨガ

ヨガの呼吸法や瞑想で、乱れやすい妊娠期の心身のバランスを整え心を穏やかにしましょう。
安全に配慮したポーズでマイナートラブルを軽減、予防して、全身の血行促進を促したリラックス重視の内容となっております。

スタート時期:妊娠20週以降
料金:〈マタニティビクス・マタニティヨガ共通〉
   当院出産の方  入会金   0円
           1回毎 1,000円(税込)
           ※初回無料券差し上げます
   他院出産の方  入会金 3,000円(税込)
           1回毎 1,000円(税込)

持参品:動きやすい服装・水分・大きめのタオル(マットの上に敷いたり、身体の補助に使用します)
予約方法:前日の17:00までにご予約下さい。

※レッスン前後に看護師がメディカルチェックを行いますので安心してレッスンが受けられます。
※上のお子様の託児はありません。スタジオ内で一緒に過ごします。
※受講希望の方は主治医の証明書が必要となります。

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パパフィット

パパフィット

妊娠中、ママが快適で健康な妊娠生活を送れるよう、パパが、ペアストレッチやマッサージのテクニックを身につけて、ママに寄り添う専属トレーナーになるプログラムです。
パパもお産に向けてママと一緒に助走をつけましょう。

参加方法:妊娠16週以降のパパとママお二人での参加
     妊娠中1回のみ参加のプログラムです。
料金:800円(税込)

持参品:動きやすい服装・タオル・水分
予約方法:開催日前日の17:00までにママの診察券IDでご予約下さい。

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アフタービクス

マタニティビクス

産後6週間から
出産後の体力回復、体型の改善、母乳の分泌の促進などを目的とした
エクササイズです。

日時:毎週水曜日 10:30〜11:30
場所:2F マーガレットスタジオ
料金:1回 800円(税込)、6回券 4,500円(税込)
入会金:マタニティビクス受講者:無料
    当院出産の方 2,000円(税込)
    他院出産の方 5,000円(税込)

持参品:運動しやすい服装、スニーカー、タオル、補給用水分託児室完備(おむつ、ミルク等お持ちください)。

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アフターケア講座

アフターケア講座

出産後〜産後3ヶ月までの方が対象の講座です。
産後の体力回復や母乳分泌促進のための栄養のお話、シェイプアップ指導
など

講師:当院専属栄養士
毎月第2水曜日 13:30分から30分間程度
料金:無料


詳しくはお問い合わせください。

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離乳食講座

離乳食講座

産後5ヶ月以降の方が対象です。
赤ちゃんの離乳食の基本を学び、赤ちゃんの個性に合わせて離乳食を進めていけるように指導いたします。
新米ママさん、是非ご参加ください!

講師:当院専属栄養士
毎月第3水曜日 13:30分から30分間程度
料金:無料


詳しくはお問い合わせください。

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ベビーマッサージ

ベビーマッサージ

当院では、国際ボンディング協会認定ベビーボンディングケアスペシャリストによるベビーマッサージを行なっております。
赤ちゃんはスキンシップが大好きです。お腹の中のことを思い出すように羊水の波のように優しくなでてあげることにより、赤ちゃんもママもリラックスし、お互いの信頼感が生まれます。
一番身近な人と信頼関係を築くことによって、子供の世界は外へと広がっていきます。

開催日時:毎月第2・4月曜日 10:30~12:00 (90分)
対象:第2月曜 生後1~6ヶ月のお子様
   第4月曜 生後7~12ヶ月のお子様
   ※お一人様各回1回限りの受講です。ご了承ください。
   ※対象は当院で出産された方のみとさせていただいております。ご了承ください。
場所:当院スタジオ
参加費:1回 500円 (税/お茶代込み)
   ※初回のみオイル購入(別途)していただきます。
    当院でお渡ししましたオイルをお持ちの方はご持参ください。
定員:先着8組様まで

持ち物:診察券・バスタオル2枚・飲み物・おむつ・着替え・オイル(お持ちの方)
予約方法:予約システムから開催3日前(金曜日)の昼までにママ診察券IDでご予約ください。
詳細につきましては、スタッフまでお問い合わせください。

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お誕生会

お誕生会

当院で生まれたお子さんの1歳の誕生月に招待状をお送りいたします。

皆さんで1歳をお祝いしてのお食事会を催します。
お母さん同士でお話したり、スタッフに育児相談をしたりして充実した時間を過ごしましょう。お子さんの誕生や育児を振り返り、また新鮮な気持ちになれます。

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